🚨真夜中のSOSを乗り切る
こどもが、真夜中に急な発熱･･･
「救急病院に行くべき？ それとも朝まで待てる？」 「明日、絶対に外せない仕事があるのに、休めるだろうか…」 「誰か代わって看病を頼める人はいるだろうか…」
心配と焦り、そしてどうしようもない「孤立感」で、頭の中が真っ白になる。代わってくれる人がいない、この切実な状況はひとり親家庭特有の、本当に辛い瞬間です。
✨ パニックにならないための「心の鎧」
この「心の鎧」とは、特別なスキルではなく、「知識」と「準備」という名の具体的な仕組みのことです。知っているか、知っていないかだけで、心の余裕は格段に変わります。
パニックを防ぐための「３つの仕組み」
- 病児保育・病後児保育の事前登録
- 「まだ使わないから」と後回しにしていませんか？いざ高熱が出た日に登録しようとしても、利用できません。
- すぐに使えるよう、施設を見学し、利用登録（面談など）を済ませておきましょう。働くママにとって、子どもの体調回復をサポートしつつ、仕事も守るための最強のセーフティネットです。
- 地域のファミリー・サポート・センター（ファミサポ）の確認
- ファミサポの中には、緊急時の預かりや送迎に対応してくれるサポーターがいる場合があります。
- 事前に会員登録と顔合わせを済ませておけば、「困った時に頼れる人がいる」という安心感が得られます。夜間対応の可否も確認しておくと完璧です。
- 「もしもノート」と夜間体制の把握
- かかりつけ医の「夜間・休日診療の連絡先」と「連携している救急病院」をメモしたリストを冷蔵庫に貼っておきましょう。
- 子どもの現在の体重、アレルギー、処方薬名、平熱などの重要情報をまとめた「もしもノート」を作成しておくと、パニックの中でも病院に正確に伝えられます。
🤝 頼る仕組みを知っているだけで、あなたはもう孤立していない
私たちは「孤立」しているからパニックになるのではありません。「頼れる仕組み」を知らないから、孤立していると感じてしまうのです。
地域のサポート制度は、あなたが利用するために存在しています。遠慮はいりません。
これらの仕組みを事前に知っておくことは、自分を守ること、そして、何よりも子どもを安心して守るための最善の準備です。
✨ ここまで読んでくださったあなたへ
情報を得て、利用できるものは全て利用しましょう。助けを求めることは、弱さではなく、賢く生き抜くための戦略です。どうか、あなたの心が少しでも軽くなりますように。行政手続きの専門家である行政書士が、応援しています。